吃梨子可以缓解便秘吗

2021.12.06 14:22

吃梨子可以在一定程度上起到缓解便秘的作用。梨子富含水分以及维生素，可以促进消化，并且在一定程度上可以促进胃肠道的蠕动，缓解便秘的症状。

便秘就是指一周大便次数少，一周少于2~3次，而且每次大便都比较费力。肠道疾病、饮食习惯、内分泌紊乱、肠道肿瘤等都是导致便秘的主要原因。