宝宝鼻塞流鼻涕怎么推拿

2025.09.11 17:28

宝宝鼻塞流鼻涕可以通过小儿推拿手法缓解症状，如开天门、推坎宫、揉迎香穴等，帮助疏通经络、宣肺解表。这些手法操作简单，适合家长在家进行，但需注意力度和频率，避免过度刺激。

具体操作时，可先用拇指指腹从宝宝眉心向发际线方向轻柔直推开天门，重复30-50次；接着从眉心沿眉毛向两侧分推至太阳穴推坎宫，同样操作30次；最后用食指轻揉鼻翼两侧的迎香穴1-2分钟。配合推拿可搓热手掌温敷宝宝前囟门或背部肺俞穴，促进血液循环。若鼻涕较多，可用吸鼻器辅助清理鼻腔，保持呼吸通畅。推拿后适当喂温水，有助于稀释分泌物。

进行推拿前需确保环境温暖，避免宝宝着凉。操作时动作要轻柔，使用婴儿润肤油减少摩擦。若宝宝出现皮肤发红、哭闹抗拒需立即停止。推拿仅作为辅助手段，若鼻塞持续超过3天、伴随发热或脓涕，提示可能存在细菌感染，需及时就医。避免强行按压鼻梁或过度刺激鼻腔黏膜。月龄不足3个月的婴儿慎用推拿，建议优先采用生理盐水滴鼻等更温和的方式。推拿后注意观察宝宝精神状态和呼吸变化。

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