感觉要感冒了该怎么办最好

2022.02.17 18:57

感觉要感冒了应该怎么处理：

1.注意保暖，避免冷刺激、避免熬夜、劳累、作息规律、避免可能导致机体免疫力低下的行为。

2.多喝热水，保证足够的水分，促进机体代谢，注意休息。

3.洗热水澡，时间不要过长，避免受凉。

4.可以口服一些清热解毒的中成药物，如小柴胡颗粒、板蓝根等。

5.注意监测体温、有无咽痛、咳嗽等现象，如有不适症状，建议及时吃药治疗，避免延误症状加重。

6.注意多吃富含维生素C的食物，如新鲜水果、蔬菜，以提高机体免疫力。

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