流感高发季节是几月份

2025.02.11 11:51

流感高发季节一般是每年的11月至次年的3月。

在这段时间里，天气逐渐转凉，尤其是进入冬季后，气温明显下降，室内外温差较大。更多时间待在室内，且室内通常较为封闭，空气不流通，这就为流感病毒的传播创造了有利条件。冬季人体的呼吸道黏膜不断受到乍暖乍寒的刺激，抵抗力减弱，给病原微生物提供了可乘之机。同时，由于气候寒冷，的户外活动相对减少，身体锻炼不足，也会导致免疫力有所下降，更容易受到流感病毒的侵袭。而且在学校、幼儿园、写字楼等人员密集场所，人与人之间的接触频繁，流感病毒容易在人群中快速传播。

在流感高发季节，需要注意一些事项。要注意个人卫生，勤洗手，避免用手触摸眼睛、口鼻等部位，减少病毒感染的机会。保持室内空气流通，定期开窗通风，降低病毒在室内的浓度。还应根据天气变化适时增减衣物，避免着凉。同时，加强锻炼，增强体质，提高自身免疫力。另外，尽量避免前往人员密集、空气不流通的场所，如果必须前往，可佩戴口罩做好防护。对于老年人、儿童、孕妇等免疫力较低的人群，可考虑接种流感疫苗，这是预防流感最有效的手段之一。

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