孩子风寒感冒咳嗽如何推拿

2025.05.29 06:39

孩子风寒感冒咳嗽推拿可采用揉肺俞穴、推三关、运内八卦、揉膻中穴、捏脊等方法。具体分析如下：

1.揉肺俞穴：肺俞穴位于背部第三胸椎棘突下旁开1.5寸，按摩该穴位可宣肺止咳，缓解风寒感冒引起的咳嗽症状，操作时用拇指指腹轻柔按压，每次持续3-5分钟。

2.推三关：三关位于前臂桡侧腕横纹至肘横纹成一直线，推拿时用拇指或食指、中指指腹自腕向肘方向直推，具有温阳散寒作用，适用于风寒感冒伴随的畏寒、咳嗽。

3.运内八卦：内八卦位于手掌掌心周围，以掌心为圆心画圈按摩，可调理气机、化痰止咳，操作时用拇指顺时针或逆时针运揉，每次100-200次。

4.揉膻中穴：膻中穴位于两乳头连线中点，按摩该穴位可宽胸理气、止咳平喘，用指腹轻柔按揉或上下推擦，每次2-3分钟。

5.捏脊：捏脊手法沿脊柱两侧自下而上提捏皮肤，可振奋阳气、增强体质，对风寒感冒咳嗽有辅助治疗作用，操作时动作轻柔，每次3-5遍。

推拿治疗风寒感冒咳嗽需结合具体症状调整手法，操作时注意力度适中，避免过度刺激，同时配合保暖措施，促进病情恢复。

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