中医如何治疗更年期综合症

2025.09.29 12:08

中医治疗更年期综合症主要通过调和阴阳平衡、疏肝解郁调理气机、补肾益精固本培元、健脾养血安神定志、针灸推拿疏通经络。具体分析如下：

1.调和阴阳平衡：中医认为更年期综合症与阴阳失调密切相关，常用二仙汤、六味地黄丸等方剂滋阴降火，或桂枝加龙骨牡蛎汤温阳固摄，使阴阳恢复动态平衡。针对潮热盗汗、失眠多梦等症状，通过药物与饮食调理同步改善。

2.疏肝解郁调理气机：情志不畅易导致肝气郁结，表现为烦躁易怒、胸胁胀痛。柴胡疏肝散或逍遥散可疏肝解郁，配合情志调摄如静坐、深呼吸，缓解情绪波动。肝气条达则气血运行顺畅，症状自然减轻。

3.补肾益精固本培元：肾精亏虚是更年期根本病机，左归丸或右归丸可补肾填精，改善腰膝酸软、头晕耳鸣。食疗可选用黑芝麻、枸杞等，辅以适度运动如八段锦，增强肾气化生能力。

4.健脾养血安神定志：脾虚气血不足会加重心悸、乏力，归脾汤或四君子汤健脾益气，搭配红枣、山药等食材。脾胃健运则气血充盈，心神得养，睡眠与体力逐步恢复。

5.针灸推拿疏通经络：针刺三阴交、太溪等穴位调节冲任二脉，推拿膀胱经或督脉促进气血流通。外治法能直接刺激经络，缓解潮热、关节疼痛，且无药物依赖性。

治疗期间需保持规律作息，避免辛辣燥热食物，根据体质调整方案。症状严重时需结合现代医学检查，排除其他器质性疾病。情志调节与家庭支持同样重要，适度运动有助于气血通畅。

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