什么是脾虚泄泻

2025.07.09 08:32

脾虚泄泻是指由于脾胃功能虚弱，导致运化水谷精微的能力下降，从而引发大便稀溏、次数增多的病症。中医理论认为，脾主运化，负责消化吸收食物中的营养物质并输布全身。当脾气不足时，水湿停滞肠道，便会表现为腹泻，常伴有食欲不振、腹胀、乏力等症状。

脾虚泄泻的形成与多种因素相关。长期饮食不节，如过食生冷、油腻或暴饮暴食，易损伤脾胃阳气。情绪失调，如忧思过度，也可能影响脾的运化功能。久病体弱或劳累过度，同样会导致脾气亏虚，无法正常运化水湿。典型症状包括大便稀薄、夹有不消化食物残渣，排便后乏力感加重，舌淡苔白，脉象细弱。治疗上以健脾益气、化湿止泻为主，常用方剂如参苓白术散、补中益气汤等，需结合具体证型辨证施治。

日常生活中需注意饮食调养，避免生冷、辛辣刺激及难消化食物，选择温热、易吸收的食材，如山药、莲子、薏苡仁等。规律作息，避免过度劳累或熬夜，适当运动以增强体质。情绪管理同样重要，保持心态平和有助于脾胃功能恢复。若症状反复或加重，应及时就医，避免自行滥用止泻药物，以免掩盖病情或加重脾胃负担。长期脾虚者可在医生指导下配合艾灸、推拿等中医外治法辅助调理。

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