怎么样才能控制好血糖

2021.12.18 09:30

健康人群需要控制血糖，需要保持良好的运动、生活习惯。平时饮食要求低盐、低脂、低热量饮食，饭后保持适当时间的运动，就可以很好地控制血糖水平。

糖尿病患者控制血糖要相对复杂一些，首先要进行饮食控制，这是糖尿病患者治疗过程中非常重要的一个环节，需要长期坚持治疗。另外，也要保持良好的运动习惯。