月经不规律怎么回事

2025.08.28 15:54

月经不规律是指月经周期、经期或经量出现异常变化，可能由多种因素引起，包括生理、心理或病理原因。正常情况下，月经周期为21-35天，经期持续2-7天。若周期短于21天或长于35天，经期少于2天或超过7天，或经量明显增减，均属于月经不规律范畴。

月经不规律的常见原因包括内分泌失调、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、过度节食或肥胖、精神压力过大等。青春期和围绝经期女性由于激素水平波动，也可能出现暂时性月经紊乱。子宫肌瘤、子宫内膜息肉或盆腔炎症等器质性疾病也会影响月经规律性。长期熬夜、剧烈运动、环境改变等外部因素同样可能干扰月经周期。

出现月经不规律时，建议记录月经周期、经期及经量变化，便于医生诊断。避免自行服用激素类药物，需通过妇科检查、超声或激素水平检测明确病因。保持规律作息、均衡饮食、适度运动有助于调节内分泌。若伴随严重腹痛、异常出血或备孕困难，应及时就医排查潜在疾病。

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