痛经的时候应该多吃巧克力吗？

2020.10.20 10:19

有不少的女性都会有痛经的经历，每次来月经时都会疼得死去活来，有人说吃了巧克力是可以缓解痛经，这是真还是假的呢?

女性有痛经时最好不要吃巧克力，因为长时间的吃巧克力并不能够缓解痛经带来的剧烈疼痛，并且还有可能会使女性发胖，消耗体内的维生素B，同时还会造成情绪更加的不稳定。

巧克力中含有大量的糖分，吃多的话容易在月经期间引发血糖升高，最重要的是巧克力中含有咖啡因，会使器官处在兴奋的状态，过多的使用就会促使子宫收缩过快，容易导致痛经加重，血量增多。因此，在月经期间有疼痛时不建议食用巧克力。

女性在月经期间如果有痛经现象，那么要避免吃辛辣的食物，特别是酸涩的食物也是不能够吃的，同时也要注意阴道的清洁卫生，避免性生活。

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