赵晓东 主任医师 北京医院 三级甲等 妇产科

怀孕能不能熬夜

2022.06.22 18:35

怀孕后尽量不要熬夜。

因为孕妇在怀孕后身体需要多休息,应该保证睡眠充足,长时间熬夜可能会给身体造成不必要的伤害,甚至会影响到胎儿的健康发育,尤其是在怀孕的早期阶段,胚胎着床不是特别稳定,在此期间更应养成良好的生活习惯,避免熬夜或长期接受辐射等不利因素。

如果怀孕后仍然长时间熬夜,甚至是玩手机或玩电脑,就可能会影响胎儿发育,造成胎儿畸形或先兆流产,即使到了孕晚期阶段也不要长期熬夜,身体过于疲劳的情况下可能会有头晕、乏力等症状,甚至可能会诱发胎儿早产,所以怀孕后尽量不要长时间熬夜。

孕妇在整个孕期都应保持足够的睡眠时间和休息,保证机体各个器官的正常生理状态,同时要保证均衡饮食,给身体摄入所需的营养物质,促进胎儿发育。