发烧用温水擦还是冷水

2024.11.12 10:44

发烧时用温水擦浴较为合适。

温水擦浴是一种常见的物理降温方法。人体发烧时，体温调节中枢紊乱，产热增加而散热困难。温水擦浴的原理是通过水分的蒸发带走热量，从而降低体温。温水的温度接近人体体温，一般在32-34℃左右，这个温度既不会因为过冷而让患者产生不适，如寒战等，寒战会使肌肉收缩，反而增加产热，不利于降温；也不会因为过热而无法起到散热的作用。当用温水擦拭皮肤时，皮肤表面的血管会在温热的刺激下扩张，这样能增加皮肤的血流量，从而使体内的热量更容易散发到体表，然后随着水分的蒸发而被带走。

相比之下，冷水擦浴可能会引起身体的应激反应。冷水刺激皮肤时，皮肤血管会急剧收缩，这会阻碍热量的散发，还可能导致患者打寒战，使体温进一步升高。而且冷水擦浴给患者带来的不适感较为强烈，尤其是对于儿童、老年人或者体质虚弱的人来说，可能难以忍受。所以，在发烧时，温水擦浴是一种安全、有效的物理降温方式，可以擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，以达到较好的降温效果。

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