赵晓东 主任医师 北京医院 三级甲等 妇产科

孕妇可以吃鸭脖吗

2022.09.12 17:36

孕妇一般是可以适当吃鸭脖的。

因为鸭脖中含有丰富的优质蛋白,不仅有利于给身体补充营养,也能够改善孕妇的口感。而且部分孕妇在怀孕期间有食欲不振的症状,这时适当吃些鸭脖能够一定程度上增强食欲,所以孕妇通常可以适当吃些鸭脖。

但不建议孕妇一次性吃得过多,因为市面上的鸭脖在制作的过程中可能会添加很多香料,例如小茴香、花椒以及桂皮等。这些香料摄入过多后很容易引发便秘,并且会通过胎盘传递给胎儿,进而影响到胎儿的正常发育和健康。

孕妇在饮食上应该保证膳食多样化,积极给身体补充营养,有利于胎儿的生长发育。如果有吃鸭脖的需求,尽量在家自行加工,保证食材的新鲜。