晕车后胃胀是正常现象吗

2024.11.22 15:58

晕车后胃胀是正常现象。

晕车是由于内耳前庭平衡感受器受到过度运动刺激，影响神经中枢而出现的出冷汗、恶心、呕吐、头晕等症状。在晕车过程中，身体处于应激状态，植物神经系统功能紊乱。这种紊乱会影响到胃肠道的正常蠕动和消化功能。一方面，晕车时恶心、呕吐的感觉会使胃部肌肉强烈收缩，这之后胃部排空延迟，容易导致胃胀；另一方面，植物神经功能失调可能使胃肠的蠕动减慢，气体在胃肠道内积聚，不能顺利排出，从而引起胃胀。

晕车后如果出现胃胀，要注意一些事项。首先，不要在晕车后立即进食大量食物，此时胃肠功能还未恢复正常，进食过多会加重胃胀不适。可以先休息一会儿，待晕车症状稍微缓解后，适量饮用一些温水，有助于舒缓胃肠道。如果胃胀难受，可以尝试轻柔地按摩腹部，按照顺时针方向按摩，这样有助于促进胃肠蠕动，使气体排出。同时，要避免食用容易产气的食物，像豆类、洋葱等，以免加重胃胀。如果胃胀持续不缓解或者伴有腹痛、呕吐加重等其他严重症状，应及时就医，以排除其他疾病的可能。

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