坐车晕车呕吐是什么问题

2024.11.19 09:21

晕车呕吐主要是由于人体的平衡感受器受到过度刺激，导致神经系统功能紊乱而引起的。

人体的内耳中有负责感知平衡的前庭器官，当坐车时，车辆的颠簸、摇晃、加速或减速等运动状态不断变化，会使前庭器官受到频繁而强烈的刺激。这种刺激通过前庭神经传导到大脑，与大脑从眼睛视觉信息、肌肉和关节本体感觉信息接收到的信息产生冲突。例如，当眼睛看到车内相对静止的环境，但前庭器官却感受到车辆的晃动时，大脑就难以协调这些矛盾的信息，从而引发神经系统的功能失调。这种失调会进一步影响到胃肠道的神经调节，使胃肠道蠕动异常，进而导致恶心、呕吐等晕车症状。

晕车的人在乘车前要注意避免吃得过饱或过饥，过饱会使胃部胀满不适，在车辆晃动时更容易引发呕吐；过饥则可能导致血糖低，加重晕车的不适。尽量坐在车辆靠前且靠窗的位置，这里颠簸相对较小，视野也比较开阔，有助于减少晕车的发生。乘车过程中可以通过听音乐、聊天等方式分散注意力，不要长时间看手机或看书，因为这样会增加视觉与前庭感觉的冲突。如果晕车症状比较严重，可以提前服用晕车药来预防。

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