怎么快速治疗咽炎

2025.10.20 17:58

咽炎快速治疗可采用盐水漱口、含服润喉片、多喝温水、避免辛辣刺激食物、保证充足休息。具体分析如下：

1.盐水漱口：将适量食盐溶解于温水中，每日多次漱口能有效减轻咽部炎症。盐水具有抑菌作用，可清除咽部分泌物和细菌，缓解肿胀疼痛。注意水温不宜过高，避免烫伤口腔黏膜。

2.含服润喉片：选择含薄荷或中药成分的润喉片，能暂时麻痹咽部神经，缓解干痒疼痛。但需避免长期依赖，部分润喉片含刺激性成分，过量使用可能加重黏膜干燥。

3.多喝温水：温水能稀释咽部分泌物，减少黏稠感，同时保持黏膜湿润。每日饮水量建议达到1500mL以上，避免饮用过冷或过热液体刺激咽喉。

4.避免辛辣刺激食物：辣椒、酒精等会直接刺激咽部黏膜，加重充血和疼痛。治疗期间以清淡软食为主，如粥、蒸蛋等，减少咀嚼对咽部的摩擦。

5.保证充足休息：睡眠不足会导致免疫力下降，延缓咽炎恢复。每日保持7-8小时睡眠，避免过度用嗓或长时间处于干燥环境中。

咽炎发作期间需戒烟，减少接触粉尘或冷空气等刺激物。若症状持续超过一周或伴随发热，应及时就医排除其他疾病。治疗期间避免用力清嗓，以免损伤声带。

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