咖啡对心脏有保护作用吗

2021.10.02 10:17

咖啡作为较为常见的提神饮料，已经成为大众型冲调饮品。越来越多的人喜欢上咖啡，其在我国冲调饮品中占有的市场需量比例，甚至逼近了传统的中式茶饮。那么经常喝咖啡对健康是否会造成影响呢?咖啡对心脏有保护作用吗?

咖啡对心脏有保护作用吗?

从保护心脑血管的角度来说，咖啡当中的多酚化合物具备了延缓低密度脂蛋白氧化的作用，能够溶解血液凝固，减少了血栓的生成，的确存在一定的心脏保护作用。根据研究表明，每天保持喝三杯左右咖啡的人，则心脑血管疾病的风险有明显降低，但若是引用量超过5倍，则患心脑血管疾病的风险会反弹增加。

不得不说的是，咖啡当中的主要成分是咖啡因，会激发人体神经兴奋度，对心肌收缩产生影响，极易导致血压骤然升高、心率异常，出现头晕头昏反应，因此原本就有心脏疾病的人，不建议经常或过量饮用。

另外，很多人都是在极度疲劳的状态下饮用咖啡，咖啡来提神、支撑精气神，这种情况下饮用咖啡对心脏、肝脏来说都不是好的选择，心脏超负荷工作，极大的提高了患有心脑血管疾病的风险，埋下了出现心肌梗死的隐患。在心脏过度疲劳的时候，咖啡因刺激之下导致神经兴奋出现、血流增速、血压升高，心肌收缩加剧，心脏损伤也会在无形之中形成，久而久之，积累成病。

相关推荐