关节炎可以吃糯米吗

2023.06.05 18:35

关节炎患者可以适量吃糯米。

建议用量：约30g/天。

糯米含有较多的脂肪、碳水化合物等，可以为身体补充能量，对疾病治疗有帮助。糯米含有维生素B，可以促进体内钙元素的吸收，可以达到营养神经的功效，在一定程度上有助于改善关节炎引起的不适。

关节炎患者应该选择随餐吃糯米，以适量为主，否则会影响正常消化。糯米不建议与寒性食物同吃，比如鸡肉、生蚝、海蛎子等，可能会给胃肠器官增加负担。对糯米过敏的人群、消化道炎症患者，一般是不建议吃的。

关节炎患者除了吃糯米，还可以吃鸡蛋、牛奶、芝麻酱等高钙的食物，但是避免吸烟喝酒，否则可能会加重病情。另外，患者一定要注意关节部位的保暖，多穿衣服，避免受凉。

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