小孩睡觉流汗多是什么原因

2022.07.04 13:31

小孩睡觉流汗多可能是环境原因、消化不良、缺钙等原因引起的。

1.环境原因。晚上睡觉时如果穿着过厚，或者室内温度过高，有可能会引起小孩睡觉流汗多的现象。建议根据室温适当增减衣物，营造良好的睡眠环境，有助于改善症状。

2.消化不良。白天进食过多或暴饮暴食等原因，会损伤到脾胃，导致消化不良，引起小孩睡觉流汗多。建议调整饮食结构，养成良好的饮食习惯，有助于症状的缓解。

3.缺钙。生长发育过快、户外运动过少，导致维生素D合成不足，或者是饮食结构不合理，导致钙剂摄入量少等原因，有可能会引起小孩缺钙，造成晚上流汗多。建议多吃含有高钙类的食物，比如牛奶、瘦肉等，多进行户外活动，多晒太阳，有助于促进钙吸收改善症状。

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