经常痛经该怎么治疗

2025.04.16 09:51

经常痛经可通过热敷缓解疼痛、服用止痛药物、调整生活习惯、中医调理、手术治疗。具体分析如下：

1.热敷缓解疼痛：下腹部热敷能促进局部血液循环，松弛子宫肌肉，减轻痉挛性疼痛。使用热水袋或暖宝宝时温度不宜过高，每次持续15-20分钟，避免烫伤。热敷还可配合轻柔按摩，进一步缓解紧张情绪。

2.服用止痛药物：非甾体抗炎药能抑制前列腺素合成，有效减轻痛经症状。建议在月经来临前1-2天开始服用，连续使用不超过3天。需注意胃肠道副作用，避免空腹服药。

3.调整生活习惯：规律作息、适度运动可改善体质，减少痛经发生。避免经期受凉或过度劳累，饮食上减少生冷、辛辣刺激食物，增加温补类食材摄入。

4.中医调理：通过针灸、艾灸或中药调理气血，平衡阴阳。常用药材包括当归、川芎等，需根据体质辨证施治。长期调理可改善宫寒或气滞血瘀型痛经。

5.手术治疗：针对子宫内膜异位症或子宫肌瘤等器质性疾病引起的痛经，需手术切除病灶。腹腔镜手术创伤小，术后需配合药物预防复发。

痛经治疗需结合病因与个体差异，长期未缓解应完善妇科检查，排除器质性疾病后再制定方案。

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