性生活后全身乏力怎么调理

2021.12.30 10:21

规律适度的性生活能让人身心愉悦，并且对身体还有诸多益处。如果性生活后出现乏力等不适，则是由于身体虚弱造成。

首先，应该养成一个健康的生活方式，戒烟、限酒，作息规律，避免熬夜，并适当锻炼增强体质。同时也应避免一次性生活时间过长，否则也会导致机体体力消耗过大，引起全身乏力的现象。

其次，还应该控制性生活的频率，纵欲过度不仅会造成性功能障碍，更会导致机体抗病能力下降，引发各种疾病。严重的还会出现腰酸、背疼、耳鸣、全身不适等情况，必要时还须给予六味地黄丸、金匮肾气丸等中成药调理。

相关推荐