脾虚湿气重吃什么好

2022.02.18 14:22

脾虚湿气重可以吃一些祛湿的食物，如果比较重可以选用祛湿的药物。

祛湿的食物有玉米、冬瓜、薏仁、红小豆等，可以帮助排除体内的湿气；祛湿的药物可以根据自身情况选择，常用的有茯苓、泽泻、山药、大枣、桂圆、冬瓜皮，还有带有利水性的药物都可以服用。