小儿感冒咳嗽怎么推拿

2025.03.11 11:56

小儿感冒咳嗽推拿可通过清肺经、揉膻中、推天河水、按揉肺俞、捏脊等方法缓解症状，具体分析如下：

1.清肺经：清肺经是小儿推拿中常用的手法，主要针对肺经穴位进行操作。肺经位于无名指末节螺纹面，从指根向指尖方向直推，可清肺热、化痰止咳。操作时力度要轻柔，避免用力过猛，每次推拿约100-300次。此法适用于感冒引起的咳嗽、痰多等症状，有助于缓解肺部不适，促进痰液排出。

2.揉膻中：膻中穴位于两乳头连线的中点，是调理气机的重要穴位。用拇指或中指指腹轻轻揉按膻中穴，可宽胸理气、止咳平喘。操作时力度适中，以小儿感到舒适为宜，每次揉按约1-2分钟。此法适用于感冒引起的胸闷、咳嗽等症状，有助于改善呼吸不畅，缓解咳嗽。

3.推天河水：天河水位于前臂正中，从腕横纹至肘横纹成一直线。用食指和中指指腹从腕横纹向肘横纹方向直推，可清热解表、止咳化痰。操作时力度均匀，速度适中，每次推拿约100-300次。此法适用于感冒引起的发热、咳嗽等症状，有助于降低体温，缓解咳嗽。

4.按揉肺俞：肺俞穴位于背部第三胸椎棘突下旁开1.5寸处，是调理肺气的重要穴位。用拇指指腹轻轻按揉肺俞穴，可宣肺止咳、化痰平喘。操作时力度轻柔，以小儿感到舒适为宜，每次按揉约1-2分钟。此法适用于感冒引起的咳嗽、痰多等症状，有助于改善肺部功能，缓解咳嗽。

5.捏脊：捏脊是从尾骨至大椎穴沿脊柱两侧进行捏拿的手法。用拇指和食指捏起脊柱两侧的皮肤，从下往上捏拿，可调理脏腑、增强免疫力。操作时力度适中，以小儿感到舒适为宜，每次捏拿约3-5遍。此法适用于感冒引起的咳嗽、体虚等症状，有助于增强体质，缓解咳嗽。

小儿感冒咳嗽推拿是一种安全有效的辅助治疗方法，通过刺激特定穴位和经络，可以缓解症状、促进康复。推拿时需注意力度适中，避免用力过猛，同时结合其他治疗方法，如药物治疗和饮食调理，以达到最佳效果。

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