得了尿结石可以憋尿吗

2025.07.23 17:13

尿结石患者应避免憋尿。憋尿会增加膀胱压力，可能加重结石对尿路的刺激，甚至导致尿液反流引发感染或肾积水。及时排尿有助于减少结石在泌尿系统滞留的时间，降低并发症风险。

尿结石形成与尿液成分失衡有关，当尿液中的矿物质浓度过高时，容易结晶沉积形成结石。憋尿会使尿液长时间滞留，浓缩的矿物质可能进一步析出，促使结石增大或形成新结石。憋尿可能导致膀胱过度充盈，增加输尿管和肾脏的压力，若结石卡在输尿管中，可能引发剧烈疼痛或尿路梗阻。对于已存在尿路感染的患者，憋尿还可能加重细菌滋生，诱发更严重的炎症反应。

尿结石患者需保持充足水分摄入，每日饮水量建议在2-3升，以稀释尿液并促进小结石排出。避免高盐、高草酸或高嘌呤饮食，减少结石复发的风险。出现排尿困难、血尿或持续腰痛时，应及时就医，避免延误治疗。适度运动如跳跃或快走有助于小结石移动，但剧烈运动可能引发疼痛，需根据身体情况调整。定期复查泌尿系统超声或CT，监测结石变化，必要时遵医嘱采用药物或手术治疗。

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