月子期间关节疼痛怎么办

2022.03.02 19:27

月子期间出现关节疼痛的情况，可以给予热敷按摩、多注意保暖、补充钙片等方式缓解。

1.热敷按摩。坐月子期间出现关节疼痛不能排除是由于受凉而引起，会因为血液流动减慢从而产生疼痛。此时可以给予热敷按摩的方式促进局部血液循环，有利于缓解关节疼痛等现象。

2.注意保暖。因为受寒而引起的关节疼痛，应该要及时地增加衣物，避免受寒症状加重疼痛，影响女性的生活质量。

3.补充钙片。部分女性月子期间出现关节疼痛，可能和体内钙元素缺乏有关，因为女性摄入饮食中的钙元素，除了要补充自身所需之外，还会通过乳汁供给新生儿，所以在钙质大量缺乏的情况下会引起关节疼痛。可以补充碳酸钙，有利于改善关节的疼痛现象。

相关推荐