女性尿路感染需要注意什么

2025.06.25 11:54

女性尿路感染需注意保持私处清洁干燥、多饮水促进排尿、避免憋尿、选择宽松透气的内裤、及时就医规范治疗。具体分析如下：

1.保持私处清洁干燥：女性尿道较短，细菌易侵入，需每日用温水清洗外阴，避免使用刺激性洗剂。如厕后从前向后擦拭，防止肠道细菌污染尿道。经期需勤换卫生用品，减少潮湿环境滋生细菌的风险。

2.多饮水促进排尿：每日饮水量建议达到1500mL以上，可稀释尿液并冲刷尿道，减少细菌滞留。尤其避免长时间不饮水导致尿液浓缩，刺激膀胱黏膜并增加感染概率。

3.避免憋尿：尿液滞留会令膀胱过度充盈，降低局部抵抗力，同时使细菌繁殖时间延长。有尿意时应立即排空，减少细菌逆行感染的机会，尤其是久坐或睡前需彻底排尿。

4.选择宽松透气的内裤：化纤材质或过紧内裤易造成局部闷热潮湿，促进细菌滋生。建议穿着纯棉内裤并每日更换，清洗后阳光下暴晒杀菌，避免阴干残留微生物。

5.及时就医规范治疗：出现尿频、尿痛或血尿等症状时需尽快就诊，按医嘱完成全程药物治疗，不可自行停药。反复感染者需排查是否存在泌尿系统结构异常或其他潜在疾病。

日常需减少辛辣食物摄入，同房前后注意清洁，增强免疫力有助于预防复发。症状加重或伴随发热需立即就医，避免延误引发肾盂肾炎等严重并发症。

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