2型糖尿病主要是因为胰岛β细胞分泌胰岛素不足,或是靶细胞对胰岛素不敏感而引起的。同时这也被称为非胰岛素依赖型糖尿病,主要表现为三多一少,就是多尿、多饮、多食,但是体重会有明显下降。
如果想要改善2型糖尿病,可以通过饮食疗法以及运动疗法。饮食疗法是对于2型糖尿病患者饮食疗法是最为基础的,而且日常生活中也应该严格控制饮食,并且做到合理营养。
另外,运动疗法是糖尿病患者在运动过程中应该选择一些耐力运动,比如常见的慢跑、游泳、步行或骑自行车等。
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