急性扁桃体炎吃什么好

2025.09.28 17:07

急性扁桃体炎患者宜选择清淡、易消化、富含营养的食物，如粥类、汤品、蔬果泥等，同时多喝温水或温蜂蜜水缓解咽喉不适。避免辛辣、油腻、过硬或过热的食物，以免刺激发炎的扁桃体。适当补充维生素C和蛋白质有助于增强免疫力，促进恢复。

急性扁桃体炎发作时，咽喉肿痛和吞咽困难是常见症状，因此饮食需以柔软、湿润为主。推荐米粥、面条、蒸蛋等流质或半流质食物，既能减少吞咽时的摩擦刺激，又能提供能量。蔬菜如冬瓜、黄瓜可榨汁或煮汤，水果如梨、苹果可蒸熟或打成泥，既能补充水分，又能缓解咽喉干燥。温凉的绿豆汤、银耳羹也有助于清热解毒。若伴有发热，可少量多次饮用淡盐水或口服补液盐，预防脱水。蛋白质来源建议选择豆腐、鱼肉等易消化的食材，避免油炸或烧烤类食物加重炎症。

需注意避免食用刺激性食物，如辣椒、葱姜蒜、碳酸饮料等，以防加重黏膜充血。过硬的食物如坚果、饼干可能划伤肿胀的扁桃体，需暂时忌口。过热饮食可能加剧疼痛，建议食物温度接近体温。若出现化脓或高热，应及时就医，不可仅依赖饮食调理。用餐后建议用淡盐水漱口，保持口腔清洁。合并过敏史者需避开已知过敏原，如海鲜、芒果等。儿童患者需确保食物细腻无颗粒，防止呛咳。若症状持续超过3天或出现呼吸困难，需立即就诊。

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