儿童经常尿床怎么办

2025.09.18 16:35

儿童尿床在医学上称为遗尿症，是5岁以上儿童在睡眠中不自主排尿的现象，多数属于正常发育过程中的阶段性表现，但需排除潜在病理因素。夜间抗利尿激素分泌不足、膀胱容量较小或睡眠觉醒功能未成熟是常见原因，部分与遗传或心理因素相关。

改善尿床需结合行为干预与生活习惯调整。建议睡前2小时限制液体摄入，避免含咖啡因或高糖饮料。养成规律排尿习惯，白天每2-3小时排尿一次，夜间可设置闹钟唤醒排尿。使用尿床报警器效果显著，通过湿度感应唤醒儿童建立条件反射。记录排尿日记有助于分析诱因，如便秘或过度疲劳。若持续尿床超过7岁或伴随尿痛、尿频，需就医排除糖尿病、尿路感染或脊柱发育异常。

注意事项包括避免责备或惩罚，以免加重心理负担。选择防水床垫保护套减少清洁压力，睡前鼓励排空膀胱。药物治疗如去氨加压素需严格遵医嘱，不可长期依赖。饮食上减少晚餐盐分摄入，适当补充维生素D和钙。若尿床突然加重或伴随日间症状，需及时进行尿常规、超声等检查。多数儿童随年龄增长自然改善，耐心与科学引导是关键。

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