艾灸后流鼻涕正常吗

2025.07.09 08:32

艾灸后出现流鼻涕属于正常现象。艾灸通过温热刺激穴位，促进气血运行，可能激发身体排寒反应。流鼻涕是体内寒气外排的表现之一，尤其常见于体质偏寒或呼吸道敏感的人群。

艾灸产生的热量作用于经络时，可能加速新陈代谢与血液循环。部分人群因体内寒气较重，艾灸后会通过打喷嚏、流清涕等方式排出寒气。这种现象类似感冒初期的症状，但属于暂时性反应，通常持续几小时至一天自行缓解。若伴随严重不适如发热、黄脓涕等，需考虑是否合并其他疾病。艾灸刺激特定穴位如大椎、风门时，可能更易引发此类反应，说明经络正在疏通。

进行艾灸时需注意环境保暖，避免受风受凉加重症状。体质虚弱者应缩短艾灸时间，选择温和灸法。艾灸后适量饮用温水，帮助代谢废物排出。若流涕持续超过两天或出现脓性分泌物，建议暂停艾灸并咨询医师。空腹、过饱或情绪激动时不宜施灸，孕妇及高血压患者需谨慎操作。艾灸后避免立即洗澡，防止毛孔张开时寒气入侵。选择正规艾条并控制灸量，过度施灸可能导致津液损耗。

相关推荐