感冒引起鼻塞怎么治疗

2025.03.11 11:56

感冒引起鼻塞可通过热敷缓解鼻腔充血、使用生理盐水冲洗鼻腔、保持室内空气湿润、适当按摩鼻部穴位、服用对症药物等方式改善。具体分析如下：

1.热敷缓解鼻腔充血：感冒时鼻腔黏膜充血肿胀，导致鼻塞。用温热毛巾敷在鼻部，温度控制在40℃左右，每次15分钟，每日2-3次。热敷可促进局部血液循环，减轻黏膜水肿，缓解鼻塞症状。注意温度不宜过高，避免烫伤皮肤。

2.使用生理盐水冲洗鼻腔：生理盐水具有清洁和保湿作用。将生理盐水装入专用洗鼻器，头偏向一侧，缓慢注入盐水，让盐水从另一侧鼻孔流出。每日1-2次，可清除鼻腔分泌物，减轻黏膜炎症，改善通气功能。注意动作轻柔，避免呛咳。

3.保持室内空气湿润：干燥空气会加重鼻塞。使用加湿器将室内湿度维持在40%-60%，或在房间放置湿毛巾。湿润的空气可防止鼻腔黏膜干燥，减少分泌物黏稠度，缓解鼻塞不适。注意定期清洁加湿器，防止细菌滋生。

4.适当按摩鼻部穴位：按摩迎香穴和印堂穴可通鼻窍。迎香穴位于鼻翼两侧，印堂穴在两眉之间。用指腹轻轻按压，每次5分钟，每日2-3次。按摩可刺激局部神经，促进血液循环，缓解鼻塞症状。注意力度适中，避免过度用力。

5.服用对症药物：在医生指导下使用减充血剂或抗组胺药。减充血剂可收缩鼻腔血管，快速缓解鼻塞；抗组胺药可减轻过敏反应，改善症状。注意遵医嘱用药，避免长期使用，防止药物性鼻炎。

感冒引起的鼻塞是常见症状，多数情况下会随着感冒痊愈而自行缓解。若鼻塞持续加重或伴有其他严重症状，应及时就医，排除其他疾病可能。日常生活中注意保暖，避免受凉，保持良好的作息和饮食习惯，有助于预防感冒和缓解鼻塞症状。

相关推荐