预防性冷淡,要消除不良的心理因素,改变心态,增进夫妻之间的感情,多学习性生活的相关知识,调整不良的生活习惯。
不管男女,都要调整好自己的心态,不能有不良情绪,夫妻要多沟通,增进感情,不要产生矛盾,有矛盾时要及时沟通,性生活时要互相配合,多交流经验,多学习相关的性技巧。
夫妇在日常生活中也要坚持锻炼身体,提高身体素质,不抽烟喝酒,戒掉手淫的不良习惯,一旦发生生殖系统疾病,要及时治疗。
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