胃不好吃苹果好不好

2022.12.09 20:28

胃不好吃苹果是有一定的好处，但是需要适量食用。

苹果作为常见的一种水果，虽然不能够发挥与治疗胃病的药物同等的功效，但是其含有的营养成分大部分都是人体所需，它含有较为丰富的碳水化合物、蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C以及钙、磷、铁等很多物质。另外苹果也含有比较丰富的膳食纤维以及果胶，适量食用也能够促进消化。但是不建议过量食用，过多食用可能会加重胃肠消化、吸收功能的负担。

除此之外，也不建议饭后立刻吃苹果，饭后胃容量已经很少，再吃苹果可能会导致苹果当中的果糖在肠胃当中积存，引起腹胀症状。要养成良好的饮食习惯，杜绝不洁饮食，以易消化、营养丰富的饮食为主，若食用苹果出现了不适症状，要及时到医院的相应科室就诊检查。

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