来月经前有什么症状

2025.04.16 09:51

月经前常见症状包括乳房胀痛、情绪波动、腹部不适、疲劳嗜睡、食欲改变。具体分析如下：

1.乳房胀痛：月经前激素水平变化会导致乳腺组织充血水肿，表现为乳房敏感或胀痛，触压时痛感明显，通常月经来潮后缓解。

2.情绪波动：孕激素和雌激素水平波动影响神经递质分泌，易引发焦虑、易怒或情绪低落，严重时可能出现短暂抑郁倾向。

3.腹部不适：盆腔充血及前列腺素分泌增加，造成下腹坠胀或隐痛，部分人群伴有轻微腰酸，与子宫收缩准备排出内膜有关。

4.疲劳嗜睡：黄体期体温升高及代谢加快消耗能量，部分人群出现明显倦怠感，睡眠质量下降或日间嗜睡。

5.食欲改变：激素变化影响消化系统和血糖稳定性，可能表现为食欲亢进或偏好高糖高盐食物，少数伴随轻微腹胀或便秘。

这些症状多与内分泌周期性调整相关，通常无需特殊干预，但持续加重需排除病理因素。个体差异较大，症状程度与体质、生活习惯密切相关。

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