月经期间为什么会腰痛

2025.04.16 11:04

月经期间腰痛可能与盆腔充血、子宫收缩、激素变化、子宫内膜脱落、腰肌劳损有关，具体分析如下：

1.盆腔充血：月经期间盆腔血管扩张导致局部血流增加，盆腔组织压力增大刺激神经末梢引发腰痛，这种充血状态在经期前两日最为明显。

2.子宫收缩：子宫为排出内膜组织会加强收缩，收缩时可能压迫周围血管和神经，尤其当收缩力度过强或频率过高时，腰部酸痛感显著加剧。

3.激素变化：经期前列腺素水平升高，该物质会增强子宫平滑肌收缩并降低痛阈，同时可能引发腰部肌肉痉挛或牵涉痛。

4.子宫内膜脱落：内膜剥脱过程中释放的炎性介质可能刺激盆腔腹膜，通过神经反射引起腰部酸痛，部分人群内膜异位至腰椎附近则疼痛更剧烈。

5.腰肌劳损：经期体力下降或姿势代偿性调整可能加重腰部肌肉负担，原有劳损在血液循环变化时更易出现乳酸堆积和僵硬疼痛。

腰痛程度因人而异，若伴随发热、持续剧痛或经血异常需及时排查器质性疾病。日常可通过热敷、适度活动及调节饮食缓解症状。

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