吃鸡肉肠会发胖么

2021.12.06 14:07

如果适量吃鸡肉肠，一般是不会导致身体发胖。但如果一次性吃太多鸡肉肠，可能会增加胃肠道的负担，导致消化负担加重而出现消化不良的情况。同时肌肉不能及时分解会造成脂肪堆积，也可能出现肥胖的问题。

所以，减肥期间需要控制自己的饮食，可以适当吃一些低脂的鸡胸肉，但不可以吃太多。可以多吃新鲜的水果和蔬菜，满足身体所需的蛋白质以及各种营养物质。