膝盖内侧一按压就疼是什么原因

2025.07.23 08:37

膝盖内侧按压疼痛可能由内侧半月板损伤、内侧副韧带拉伤、鹅足滑囊炎、骨关节炎、内侧皱襞综合征引起。具体分析如下：

1.内侧半月板损伤：多见于运动扭伤或长期负重，表现为膝盖内侧压痛伴活动受限，轻度损伤需减少活动并冷敷，严重者需就医评估是否手术修复。

2.内侧副韧带拉伤：常因膝盖外翻受力导致，疼痛集中在韧带附着点，急性期需制动并加压包扎，配合护膝固定促进愈合。

3.鹅足滑囊炎：过度行走或跑步引发滑囊炎症，按压痛点多在关节下方，热敷和局部按摩可缓解，避免重复屈膝动作。

4.骨关节炎：退行性病变导致软骨磨损，晨起僵硬且按压疼痛，可通过理疗和口服药物改善，严重时需关节腔注射治疗。

5.内侧皱襞综合征：膝盖内侧皱襞反复摩擦引发炎症，屈伸时疼痛明显，加强股四头肌锻炼可减轻压力，顽固病例需关节镜清理。

膝盖内侧疼痛需结合具体表现判断病因，早期干预多数可缓解。避免长时间跪姿或剧烈运动，注意保暖防寒，体重过大者需减重以降低关节负荷。若疼痛持续或加重，应及时检查明确诊断。

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