肩周及胳膊疼是怎么回事

2025.07.30 23:51

肩周及胳膊疼可能与肩周炎、颈椎病、肌肉劳损、肩袖损伤、风湿性关节炎有关。具体分析如下：

1.肩周炎：肩关节周围组织发生炎症，导致疼痛和活动受限。常见于50岁左右人群，受凉或过度劳累易诱发。热敷、按摩及适当功能锻炼可缓解症状，严重时需就医。

2.颈椎病：颈椎间盘突出或骨质增生压迫神经，引起肩臂放射性疼痛。长期低头或姿势不良是诱因。调整坐姿、颈部牵引及理疗有助于改善，必要时需药物或手术干预。

3.肌肉劳损：肩臂肌肉因过度使用或突然用力导致拉伤，表现为酸痛和无力。常见于体力劳动者或运动过量者。休息、局部冷敷及轻柔拉伸可促进恢复，避免重复损伤动作。

4.肩袖损伤：肩部肌腱撕裂或退变引发疼痛，尤其抬臂时加重。多见于中老年或频繁举手工作者。早期制动、康复训练是关键，严重撕裂需手术修复。

5.风湿性关节炎：自身免疫性疾病累及肩关节，伴随晨僵和肿胀。寒冷潮湿环境易加重病情。抗风湿药物结合中医调理可控制进展，注意保暖和适度活动。

肩臂疼痛需结合具体表现判断病因，及时干预可避免病情恶化。日常注意姿势调整和适度锻炼，疼痛持续或加重应尽早就诊明确诊断。

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