脚踝疼痛肿胀是什么原因

2025.07.30 23:51

脚踝疼痛肿胀可能由扭伤或拉伤、关节炎、痛风、感染、静脉回流不畅引起。具体分析如下：

1.扭伤或拉伤：脚踝周围韧带或肌肉因外力过度拉伸或撕裂，导致局部充血肿胀，活动时疼痛加剧。急性期需冷敷并抬高患肢，减少活动，严重时需固定制动。

2.关节炎：关节软骨退化或炎症反应引发肿胀疼痛，常见于骨关节炎或类风湿性关节炎。可通过热敷、适度按摩及药物缓解症状，长期需控制原发病。

3.痛风：尿酸结晶沉积在关节内刺激组织，表现为突发红肿热痛，尤其大脚趾和脚踝。需低嘌呤饮食，急性期用抗炎药物，避免酒精和高糖食物。

4.感染：细菌或病毒侵入关节或周围软组织，伴随发热和局部皮温升高。需及时就医，使用抗生素或抗病毒治疗，避免挤压或自行处理。

5.静脉回流不畅：下肢静脉曲张或血栓导致血液淤积，脚踝肿胀且按压后凹陷恢复慢。可穿弹力袜促进循环，避免久站久坐，严重时需药物或手术干预。

脚踝肿胀疼痛需结合具体表现判断病因，及时干预可避免病情加重。日常注意保护关节，避免过度负重，出现持续不适建议专科检查明确诊断。

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