产妇吃什么发奶最快

2022.01.04 17:15

产后多喝营养汤发奶最快，建议产后三天内，要多喝清淡的汤，比如红糖水、蛋花汤、小米粥、煮鸡蛋等，要让宝宝不断的吸吮乳房，这样能够促使乳汁分泌。

产后三天以上，就可以喝鲫鱼汤、排骨汤、猪蹄汤之类的，产后7天以上再喝母鸡汤，由于母鸡汤里面含有雌激素，如果在7天之内服用含有雌激素高的营养汤，会引起产后体内雌激素下降慢，泌乳素分泌减少而影响乳汁分泌。