例假量少可以艾灸吗

2025.07.03 16:50

例假量少可以考虑艾灸调理。艾灸作为传统中医疗法，通过温热刺激特定穴位，有助于促进气血运行，改善宫寒或气血不足引起的月经量少问题。

艾灸调理例假量少主要针对虚寒或气血瘀滞型体质。常见选穴包括关元、气海、三阴交等，这些穴位与生殖系统功能密切相关。艾灸的温通作用能增强局部血液循环，帮助子宫内膜更好脱落，从而调节经量。对于长期压力大、作息紊乱导致的激素失调，艾灸也可能通过调节神经内分泌系统产生间接改善效果。需结合体质辨证，例如血热或实热证者不宜盲目艾灸，避免加重体内热象。

进行艾灸时需注意操作规范。艾条距离皮肤保持3-5厘米，每穴灸10-15分钟，避免烫伤。经期是否施灸存在争议，建议经前一周开始调理，经期量少且无不适者可尝试温和灸法，若出现经量突增或腹痛需暂停。阴虚体质、皮肤过敏或糖尿病患者慎用。艾灸期间忌食生冷，配合保暖尤其是腹部防寒。若连续调理3个月经周期未见改善，或伴随严重症状如闭经、剧烈疼痛，应及时就医排查多囊卵巢综合征、宫腔粘连等器质性疾病。艾灸需作为辅助手段，不可替代必要医疗干预。

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