炒熟南瓜子吃了会胖吗

2021.12.06 10:54

如果只是偶尔少量吃炒熟南瓜子，一般不会导致肥胖，但是如果经常吃过多的炒熟南瓜子会导致肥胖。

南瓜子富含大量蛋白质和脂肪，尤其是炒熟之后，脂肪含量比较高，如果过多食用，会导致体内热量堆积，从而转化成脂肪，引起肥胖。如果过多吃南瓜子，还容易导致消化不良和腹胀，所以，本身有胃热患者要少吃。