流感传染源和传播途径

2025.02.11 11:51

流感的传染源主要是流感患者和隐性感染者，传播途径主要通过飞沫传播，也可通过接触被污染的物品间接传播。

流感患者在发病后的1-3天传染性最强，其咳嗽、打喷嚏时产生的飞沫中含有大量流感病毒，周围的人吸入这些飞沫后就可能被感染。隐性感染者虽然没有明显症状，但同样可以排出病毒，成为潜在的传染源。飞沫传播是流感最主要的传播方式，比如在人员密集、通风不良的场所，如学校、商场、公交车等，病毒容易在人与人之间快速传播。另外，当接触了被流感病毒污染的物体表面，如门把手、电梯按钮等，然后用手触摸口鼻，也可能导致病毒进入体内引发感染。

在日常生活中，为了预防流感的传播，需要注意多方面的事项。保持良好的个人卫生习惯至关重要，如勤洗手，尤其是在接触公共物品后，使用肥皂或洗手液，按照正确的方法洗手。在流感高发季节，尽量避免前往人员密集、空气不流通的场所，如果必须前往，可佩戴口罩，减少感染风险。同时，要注意保持室内空气流通，定期开窗通风，降低病毒在室内的浓度。加强锻炼、均衡饮食、保证充足睡眠，提高自身免疫力，也能有效抵御流感病毒的侵袭。

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