月经推迟几天算正常

2025.07.07 08:59

月经周期通常在21-35天范围内波动，推迟7天以内属于正常现象。若周期规律，偶尔推迟与压力、作息或饮食变化有关，无需过度担忧。但若连续3个月以上周期紊乱，或推迟超过10天，建议就医排查原因。

月经推迟的常见原因包括生理性和病理性因素。生理性因素如精神紧张、过度减肥、环境改变或剧烈运动，可能干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致激素分泌异常。病理性因素需警惕多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常或早发性卵巢功能不全等内分泌疾病。妊娠、哺乳或围绝经期激素波动也会影响周期。

注意观察伴随症状，如腹痛、异常出血或体重骤变，需结合妇科检查、激素六项或超声进一步诊断。避免自行服用激素类药物调节周期，以免掩盖病因。保持规律作息、均衡饮食和适度运动有助于维持激素平衡。记录月经周期变化，便于医生评估。若排除妊娠后长期月经不规律，需及时干预，防止骨质疏松或心血管疾病等远期影响。

相关推荐