碧根果是发物吗

2024.12.05 08:11

碧根果不是发物。

发物是指富于营养或有刺激性，特别容易诱发某些疾病尤其是旧病宿疾或加重已发疾病的食物。而碧根果是一种营养丰富的坚果，富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等营养成分。正常食用碧根果一般不会引起过敏反应或者诱发疾病。对于大多数人来说，适量食用碧根果能够为身体补充营养，起到健脑、降低胆固醇、抗氧化等健康功效。例如，其含有的不饱和脂肪酸有助于改善心血管健康，减少心血管疾病的风险。而且，碧根果在日常饮食中属于比较温和的食物，没有刺激性成分，不会像发物那样对特定疾病产生不良影响，如对于患有疮疡肿毒、皮肤过敏等疾病的患者，食用碧根果通常不会导致病情加重。不过，碧根果热量较高，过量食用可能会导致肥胖等健康问题，所以也要注意适量食用。

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