受凉可能增加尿路感染的风险,但并非直接病因。尿路感染主要由细菌侵入尿道引发,而着凉可能通过降低免疫力或影响局部血液循环,间接为细菌繁殖创造条件。
尿路感染的常见病原体是大肠杆菌,通常通过尿道口进入泌尿系统。着凉时,身体处于应激状态,免疫防御可能暂时减弱,尿道黏膜的抗菌能力下降。寒冷可能导致排尿减少,尿液滞留时间延长,细菌更易滋生。女性因尿道较短,更易发生尿路感染,受凉后需格外注意。
预防尿路感染需保持良好生活习惯。避免长时间受凉,尤其是腰腹部保暖很重要。多喝水可促进排尿,减少细菌滞留。注意个人卫生,如厕后从前向后擦拭。出现尿频、尿急或排尿疼痛等症状时,及时就医检查,避免延误治疗。日常适当运动、均衡饮食也有助于增强免疫力,降低感染风险。
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