腰椎疼痛有哪些症状

2025.03.05 16:30

腰椎疼痛的症状主要表现为腰部及周围区域的疼痛、僵硬和不适感。疼痛可能局限于腰部，也可能放射至臀部、大腿甚至小腿。疼痛的性质多样，包括钝痛、刺痛、酸痛或烧灼感，严重时可能影响站立、行走或坐卧。部分患者还会出现肌肉紧张、活动受限或下肢麻木、无力等症状。

腰椎疼痛的常见原因包括腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰椎退行性变、骨质疏松或外伤等。腰椎间盘突出时，突出的椎间盘可能压迫神经根，导致放射性疼痛和麻木。腰肌劳损多因长期姿势不良或过度劳累引起，表现为腰部肌肉酸痛和僵硬。腰椎退行性变常见于中老年人，由于椎间盘和关节的退化，导致腰部疼痛和活动受限。骨质疏松则可能因骨密度下降引发腰椎压缩性骨折，导致剧烈疼痛。外伤如跌倒或撞击也可能直接损伤腰椎结构，引起急性疼痛。

在应对腰椎疼痛时，需注意避免久坐久站，保持正确的坐姿和站姿。适度进行腰部肌肉锻炼，如游泳或瑜伽，有助于增强腰部力量，缓解疼痛。避免提重物或突然扭转腰部，以免加重损伤。若疼痛持续或伴有下肢麻木、无力等症状，应及时就医，进行影像学检查以明确病因。治疗方式包括药物治疗、物理治疗、牵引疗法或手术干预，具体方案需根据病因和病情严重程度制定。日常生活中，注意保暖，避免腰部受凉，也有助于预防和缓解腰椎疼痛。

相关推荐