孕晚期半夜睡不着怎么回事

2023.05.17 08:06

孕晚期半夜睡不着考虑与子宫增大压迫心脏、焦虑、尿频等原因有关。

1.子宫增大压迫心脏。通常在孕晚期，由于胎儿不断长大，很容易压迫到孕妇的下腔静脉分支，影响下肢血液回流，如出现腿酸、腿胀等不适。若在睡觉时找不到合适的睡眠姿势，或者腿酸腿胀的症状持续不能缓解，很容易影响睡眠质量。

2.焦虑。通常在孕晚期，因女性的体重逐渐增加，体型发生改变，以及内分泌功能激素水平发生变化，其精神和心理上都会受到一定的影响，从而出现失眠的状态。

3.尿频。孕晚期因子宫不断增大导致膀胱受到压迫，很容易出现尿频的现象。随着上厕所的次数增加，也会影响正常的睡眠质量，发生半夜睡不着的情况。

除此之外，还可能是缺钙。随着胎儿生长发育，孕妇的钙质需求也会增加。身体缺钙引起交感神经兴奋，也容易出现失眠。

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