得了眩晕症该怎么治疗

2025.10.20 17:59

眩晕症的治疗方法包括药物治疗缓解症状、前庭康复训练改善平衡功能、调整生活方式减少发作、心理干预缓解焦虑情绪、手术治疗处理顽固性病例。具体分析如下：

1.药物治疗缓解症状：眩晕发作时可使用抗组胺药如苯海拉明抑制前庭神经异常放电，减轻旋转感。恶心呕吐严重时联合止吐药如甲氧氯普胺控制胃肠反应。急性期后改用改善微循环的倍他司汀促进内耳血流，但需注意药物可能引起嗜睡等副作用，避免驾驶或高空作业。长期用药需定期复查肝肾功能。

2.前庭康复训练改善平衡功能：通过眼球追踪练习和重心转移训练增强前庭代偿能力。从坐位闭眼头部摆动开始，逐步过渡到单脚站立等复杂动作，每日坚持20分钟能显著提高平衡稳定性。训练初期可能出现短暂头晕加重，需在专业人员指导下循序渐进。

3.调整生活方式减少发作：保持每日7-8小时规律睡眠，避免熬夜诱发自主神经紊乱。限制咖啡因和酒精摄入以防血管痉挛，发作期采取半卧位休息。饮食注意低盐低糖，每日饮水不少于1500mL维持内淋巴液平衡，避免突然转头或弯腰动作。

4.心理干预缓解焦虑情绪：反复眩晕易引发恐慌障碍，采用腹式呼吸训练缓解过度换气。认知行为疗法帮助建立正确疾病认知，生物反馈治疗可降低交感神经兴奋性。建议记录眩晕日记识别情绪诱因，必要时联合抗焦虑药物改善睡眠质量。

5.手术治疗处理顽固性病例：对药物无效的梅尼埃病可行内淋巴囊减压术，后半规管阻塞术治疗良性阵发性位置性眩晕。术前需完善耳蜗电图和冷热试验定位病灶，术后需卧床24小时避免脑脊液漏，三个月内禁止剧烈运动。

眩晕发作时应立即扶靠固定物体防跌倒，避免强光或噪音刺激。记录每次发作的持续时间与伴随症状，就诊时携带既往检查报告。不可自行调整药物剂量，出现听力下降或持续头痛需紧急就医。治疗期间保持适度活动量，避免完全卧床加重前庭功能退化。

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