打完羽毛球肩膀疼怎么办

2022.06.21 18:53

打完羽毛球肩膀疼，可采取一般处理、物理治疗、药物治疗等。

1.一般处理。打完羽毛球肩膀疼，如果疼痛症状较轻，可以通过多休息的方法进行缓解。通过多休息可以使痉挛的肌肉得到放松。当肌肉得到充分放松后，疼痛症状也可逐渐缓解。

2.物理治疗。打完羽毛球肩膀疼，如果疼痛症状较为明显，可采取物理治疗的方法进行改善。例如在早期时可以进行冷敷，通过冷敷不仅能够起到消肿的作用，而且还可以减轻疼痛感。一般在24小时之后可以热敷，通过热敷可以促进局部的血液循环，减轻疼痛症状。

3.药物治疗。打完羽毛球肩膀疼，如果疼痛症状较为严重或持续不能缓解，则可在医生指导下给予非甾体抗炎药，如塞来昔布胶囊、布洛芬胶囊等。此类药物可以抑制环氧合酶，减少前列腺素的合成以及释放，从而达到止痛的效果。

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